別名チオクト酸。体内のブドウ糖を燃焼させるために、体脂肪を燃焼させます。また抗酸化作用も強力で、アルファリポ酸自身の抗酸化作用だけでなく、ビタミンCやビタミンEの抗酸化作用も増強します。
一日摂取量は、200mg程度までとします。ただ、食品からの摂取は非常に微量なため、サプリメントからの摂取がおすすめです。